Curso de Yogaterapia Hormonal

Curso de Yogaterapia Hormonal

Aulas regulares em grupo todas sexta das 9h às 10h
Cursos básicos realizados periodicamente

O objetivo do curso e aulas regulares é proporcionar para a praticante  o conhecimento da técnica para posterior prática autônoma e individual com o auxílio de material didático oferecido nas aulas ou curso

Curso de yogaterapia Hormonal

Destinado a mulheres que desejam se conhecer melhor, ampliar a consciência do próprio corpo, aliviar os sintomas desagradáveis dos distúrbios hormonais e assumir uma postura ativa em relação a sua saúde e bem-estar.

A Yogaterapia hormonal criada pela professora Dinah Rodrigues, de maneira dinâmica e natural ameniza os sintomas da menopausa bem como distúrbios hormonais em qualquer idade.

A Yogaterapia hormonal é uma técnica natural e holística, que por meio de massagem interna e do direcionamento de energia vital individual propõe reativar a produção de hormônios, através de exercícios revitalizantes para o sistema endócrino.

Isto acontece com a prática de ásanas e pranayamas específicos para ativar o prana (fonte de energia) individual que reside no nosso corpo.

O Método inclui:

Ásanas e Pranayamas: Acompanhadas de consciência corporal e relaxamento. Equilíbrio físico emocional e psíquico.

Ásanas estáticos: A energia vai ser ativada pela massagem efetuada pelos pranayamas em determinados pontos do corpo, de acordo com a posição adotada.

Ásanas dinâmicos: A ação dos pranayamas será reforçada pelo movimento repetido que permite uma massagem mais profunda. 

BENEFÍCIOS PROPOSTOS PELA YOGA TERAPIA HORMONAL

Nível Físico:

• Fortalece a musculatura e os ossos, corrigindo a postura e aumentando a flexibilidade.

Nível Fisiológico:

• Ativa a produção hormonal, prevenindo o aparecimento de sintomas e doenças causadas pela baixa hormonal.

Nível Psíquico:

• Combate stresse, depressão e insonias, tonificando o sistema nervoso simpático.

Nível Energético:

• Ativa os centros de transformação e distribuição de energia (chakras)

• Melhora a absorção e distribuição de energia vital (prana).

A Yogaterapia hormonal, devidamente associada a outras terapias e cuidados com a saúde, oferece muito bons resultados em problemas hormonais: pré-menopausa, falha na menstruação, melhora de libido, TPM, sintomas de menopausa (ondas de calor, insônia, ansiedade, depressão, ressecamento vaginal...), porque seus exercícios trabalham desde a prevenção, até a manutenção e mesmo elevação dos níveis hormonais.

Também já existem resultados comprovados para problemas de hipotireoidismo, melhorada taxa de colesterol bom, revitalização orgânica em geral e fortalecimento do sistema imunológico.

Venha desvendar os segredos desta prática que lhe vai permitir alcançar a harmonia que tanto procura.

Marisa de Abreu Oliveira
Professora de Hatha yoga
Formada pela FMU desde 2008
Ensinado yoga desde então para centenas de pessoas principalmente mulheres
Formada em Yogaterapia hormonal com a criadora do Método Prof. Dinah Rodrigues desde 2014
Com especialização em anatomia do yoga pela Faculdade de Medicina Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Dedicada a pratica de Meditação e yoga Desde 2005

 



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